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口臭不像其他疾病會有疼痛感,自己能夠第一時間感受到,往往是由於身邊親友透露出的嫌棄感,最後才發現是因為口臭問題,口臭會大大影響一個人的社交表現,嚴重的是很多人都不知道自己有口臭,造成口臭的原因是什麼?嘴巴臭怎麼辦?趕緊找出長期口臭原因趕走壞口氣!
一般來說會造成口臭原因有以下幾種:
嘴巴臭通常是某些病因的合併症狀,我們可以根據這些症狀來推斷長期口臭原因和解決方式,才能儘快告別口臭問題。
嘴巴臭病因 |
合併症狀 |
解決方式 |
呼吸道相關疾病 |
咳嗽、鼻塞、流鼻涕、扁桃腺炎、咽喉炎 |
呼吸道相關疾病通常是由感冒引起,儘速就醫對症下藥後口臭問題也將隨之解決。 |
壓力、情緒問題 |
偏頭痛、肩頸僵硬、腰痠背痛、眼冒血絲、胸悶、煩躁易怒 |
找尋適當舒壓方式並保持 輕鬆愉快的心情。
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睡眠不足、過度疲倦 |
頭暈、口乾舌燥、耳鳴、失眠心悸、腰痠背痛。 |
維持正常作息,成人一天正常睡眠時間需有7~8小時 |
重口味飲食、暴飲暴食 |
嘴巴破、牙齦腫痛、冒痘痘 |
調整飲食養成良好飲食習慣,細嚼慢嚥、固定吃飯時間,加上補充益生菌調整腸道菌相,組織腸道護衛軍,守護腸道健康。 |
脾胃失調 |
腹脹氣、便秘 |
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了解造成長期口臭原因後,我們就可以來對症下藥消除口臭,不要慌張於嘴巴臭怎麼辦,想趕走壞口氣以下幾點別忘記: