為什麼大家都在吃益生菌？人體的腸道中除了好菌及壞菌外，還有數量最多的中間菌，當飲食不均衡導致壞菌過多時，中間菌就會成為壞菌的友軍，導致腸道壞菌叢生。

腸道中數量眾多的微生物，會在吸收食物養分後，分泌出各種能影響人體的物質，裡面含有對身體有益的成分，便是我們所說的「益生菌」。

 

什麼人需要吃益生菌？

什麼人需要吃益生菌1.維持細菌叢生態　

腸道的健康，與生理機能息息相關，維持細菌叢生態的平衡，身體自然能保持在良好狀態。

 

什麼人需要吃益生菌2.維持排便順暢

現代人的飲食習慣差，再加上久坐、少運動等原因，容易造成上廁所不順暢，補充益生菌及多攝取能產生益生質的食物，就能擺脫卡關不順的困擾。

 

什麼人需要吃益生菌3.調理身體機能

益生菌可以抑制壞菌產生對身體有害的代謝物，並且分泌出對身體有利的成分，平衡生理機能。

 

什麼人需要吃益生菌4.私密保健

人體全身上下寄宿著100兆以上的微生物，定期補充益生菌可以減緩壞菌叢生，進而維持私密健康。

 

益生菌一天吃幾次？什麼人要吃益生菌？三方法教你挑選益生菌！

益生菌種類不同、吃的時間會有差異，一般來說維持消化道保健型益生菌主要功效是維持消化機能運作以及平衡消化道菌叢生態，因此跟著三餐後服用益生菌效果最佳，並且一天吃二~三次。但是調整體質的益生菌空腹吃效果較好，一天只需吃一次，除了能夠更快速的抵達消化道、避免受胃酸破壞之外，也能避免與食物相互影響。因此，只要是空腹狀態服用，無論是早上吃或是晚上吃都沒有太大的差別。所以還是要依照各廠牌的益生菌指示服用效果才會更有效。

 

益生菌要怎麼挑選？

益生菌要怎麼挑選1. 找比較有信譽的廠商:

益生菌要能抵抗人體的胃酸與膽鹼，吃下去若是被膽汁強酸破壞就失去效果，也因此建議消費者在選擇益生菌時，要特別留意，找比較有信譽的廠商，提供較好的菌株。

益生菌要怎麼挑選2.益生菌的種類數量:

菌種越多不一定是越好，腸道定殖的位置有限，菌與菌會在腸道中相互競爭，好菌與好菌也會競爭，甚至有些菌種會互相競爭或排斥，所以攝取種類多少會影響，一般建議選擇一次攝取4-6種即可，因為腸道能容納的益生菌數量是有限的，每天攝取不要超過100億，過量的菌數並不會再增加效益。

益生菌要怎麼挑選3.選擇包埋技術益生菌:

現在科技發達，有許多挑選出優秀耐酸的益生菌菌種或專利包埋技術等，減少受到胃酸與膽汁影響，讓益生菌能夠穩定進入腸道並建立優勢菌叢。因此不同益生菌品牌，吃法也會不相同，建議能夠依循廠商建議吃法才是有效的益生菌吃法。

Lamorcom AK100+ 孅益生菌包好包滿，壞菌通通走開！

 

Lamorcom AK100+ 孅益生菌擁有專利三層包埋技術，將好菌包覆在腸道中不會被胃酸侵蝕，讓腸道中的細菌叢生態的好菌存留，壞菌比例下降，幫助恢復消化系統的平衡，使每一次排便都更加通暢。並且LAMORCOMAK100+ 孅益生菌堅持無添加糖和香料的配方，不管是成人、青少年甚至是嬰幼兒皆可安心服用，使其成為照顧腸道健康的理想選擇！腸道健康才能使生活更加快樂，生活品質也能隨之提升。

快將LAMORCOM AK100+ 孅益生菌納入日常保健食品，讓自己的每一天都可以健康快樂、輕盈不負擔！